Monthly Archives: Augustus 2024

Het kiezen van de beste voeding en hydratatie voor lange fietstochten is cruciaal om je energieniveau hoog te houden. Het is belangrijk om 2 à 3 uur voor de rit een koolhydraatrijke maaltijd te eten. Zorg ervoor dat je goed gehydrateerd aan de rit begint door de dag ervoor en de ochtend van de rit genoeg water te drinken.

Tijdens het fietsen

Tijdens een lange fietstocht verbrand je veel calorieën, dus is het belangrijk

De Renewi tour komt naar Aalter en Geraardsbergen!

Op zaterdag 31 augustus is het zover: de Renewi Tour raast door de straten van Aalter en komt maar liefst twee keer langs onze winkel. Mis deze momenten niet! De eerste passage is om 13u38 en de tweede om 14u37. De renners finishen om 15u20 in de Europalaan in Aalter. Fashion for Cycling, trotse sponsor van het evenement, nodigt iedereen uit om de renners aan te moedigen en deze ronde samen te beleven!

Een hartslagmeter helpt bij het bepalen van je trainingszones, zoals herstel, aerobe en anaerobe zones. Hierdoor kan je gericht en specifiek trainen, omdat je goed weet wat voor jouw lichaam te zwaar is of juist te licht. Daarbij helpt een hartslagmeter ook om overtraining te voorkomen. Wanneer je hartslag te hoog is tijdens rust of lichte inspanningen, kan dit wijzen op vermoeidheid of onvoldoende herstel.

Gericht en specifiek trainen

Het kiezen van het juiste zadel is persoonlijk en hangt af van meerdere factoren. Als eerste is het belangrijk om te kijken voor welke discipline je het zadel wil gebruiken. In ons assortiment hebben we verschillende zadels:

-MTB-zadels

Als je gaat mountainbiken in het donker is het cruciaal om goed zicht te hebben en om als fietser zichtbaar te zijn. De juiste verlichting speelt hier dus een belangrijke rol. De helderheid van je verlichting is een van de belangrijkste factoren. Voor mountainbiken heb je een krachtige lamp nodig die voldoende

Fietsen in de zomer kan heerlijk zijn, maar de hitte kan je comfort en prestaties flink beïnvloeden. Daarom is het van groot belang om ademende kleding te dragen. Deze kleding helpt je koel te blijven, wat essentieel is voor zowel je comfort als je prestaties tijdens warme ritten.

Kies voor ventilatie

Het begint bij je

Aerodynamische fietskleding speelt een belangrijke rol in het verbeteren van de prestaties van wielrenners. Deze kleding heeft een strakke pasvorm die nauw aansluit op het lichaam, waardoor overtollige stof wordt geminimaliseerd en een gestroomlijnde uitstraling ontstaat. Dit is essentieel

Fietsen biedt niet alleen een gevoel van vrijheid en avontuur, maar is ook een uitstekende manier om actief te blijven. Terwijl fietsen voor veel plezier zorgt, is veiligheid essentieel tijdens het fietsen. Een van de belangrijkste aspecten is het dragen van een fietshelm voor kinderen.

Gravelfietsen zijn de laatste jaren steeds populairder geworden. Ze combineren de eigenschappen van een racefiets en een mountainbike, waardoor ze geschikt zijn voor verschillende terreinen. Of je nu over asfalt fietst of onverharde paden verkent, een gravelfiets biedt de ideale middenweg. Ontdek hieronder de juiste band voor jouw gravelfiets.

Verschillende ondergronden

Bij het kiezen van gravelbanden is het belangrijk