Monthly Archives: Februari 2024
-
Fietsverlichting is in België verplicht tussen het vallen van de avond en het aanbreken van de dag. Dit is dus met andere woorden wanneer het donker is, en de omstandigheden fietsverlichting vereisen. Als overdag het zicht minder dan 200 meter bedraagt, bijvoorbeeld tijdens een mistige dag, dan ben
-
De cassette is na de fietsketting het onderdeel op je racefiets, gravelbike
-
De meeste verplaatsingen met de fiets vinden overdag plaats, maar dat wil niet zeggen dat er niet ook ‘s nachts of ‘s ochtends vroeg en ‘s avonds laat als het donker is gefietst wordt. Goede fietsverlichting is dan levensnoodzakelijk. Iedereen heeft wel al eens een fietser gezien die zonder licht reed en donkere kledij droeg. De
-
De juiste zadelhoogte heeft niet alleen een invloed op je comfort op de fiets. Door de juiste zadelhoogte kan je optimaal kracht zetten op de pedalen waardoor je zo efficiënt mogelijk kan fietsen. Een verkeerde zadelhoogte kan dan weer de aanleiding zijn van allerhande blessures, zoals rugklachten, slapende voeten of kniepijn. Om de optimale zadelhoogte te bepalen, is het best om een bikefit te laten uitvoeren. Toch kan je met enkele trucs ook zelf je ideale zadelhoogte (of toch nagenoeg) bepalen.
-
De derailleur op je mountainbike, gravelbike of koersfiets is een van de belangrijkste onderdelen. Je derailleur zorgt er namelijk voor dat je soepel kan schakelen waardoor je optimaal kan presteren. Helaas gaat een derailleur ook niet eeuwig mee. Bij een valpartij bijvoorbeeld is je derailleur een van de meest fragiele onderdelen waardoor het niet ondenkbaar is dat hij afbreekt of op zijn minst een fikse impact te verwerken krijgt. Gelukkig kan je vrij makkelijk
-
Kiezen van de juiste schoen en kliksysteem
Een belangrijke eerste stap bij het kiezen van de juiste fietsschoen is het aanpassen van uw kliksysteem naargelang het type fietsritten u onderneemt.
SPD
Het bekende SPD (Shimano, Time, Look) systeem wordt vooral gebruikt bij het mountainbiken en gravelen, dit systeem maakt het gemakkelijk om in- en uit te klikken waardoor je niet in moeilijkheden komt bij de lastige passages. Hierdoor is de keuze van uw schoenen beperkt in mountainbike en gravel schoenen, deze zijn over het algemeen iets soepeler qua zool dan een raceschoen waardoor je gemakkelijker kan stappen met deze schoenen.
Het nadeel van dit systeem is dat de kracht wordt overgedragen op een zeer klein drukpunt, waardoor de druk op dat punt zeer groot kan worden. Dit kan vooral bij langere afstanden een probleem zijn en -
Vies stuurlint kan het totaalplaatje van je fiets helemaal verpesten. Uiteraard kan je het vies worden van je stuurlint uitstellen door je fiets in het algemeen goed te onderhouden. Maar na verloop van tijd kan je er toch niet meer onderuit. Het wordt dan
-
-
De laatste jaren worden zowel racefiets- als mountainbikebanden